中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？

发帖时间：2024-10-30 10:24:50

[综合] 来源：武威市某某自动化科技经销部

中新真探：锻炼补水，中新真探喝运动饮料比喝白开水更好？

2024-08-26 17:12:41 来源：中国新闻网作者：付子豪责任编辑：付子豪 2024年08月26日 17:12　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月26日电如果只是锻炼动饮长沙市某某过滤器制造培训学校进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，补水长沙市某某过滤器制造培训学校白开水足以满足身体的喝运喝白水分需求。白开水是料比日常补水的最佳选择。如果是开水长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。更好运动饮料中含有大量的中新真探糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。锻炼动饮(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

补水

更多精彩内容请进入健康·生活频道

2025年高考分数线预测：8省本科线上涨，家长要提前清楚！

余华英拐卖儿童案将于10月25日宣判

分享到：新浪微博 QQ空间腾讯微博人人网点点网复制网址打印